有些女人怀孕以后格外的小心，然而却也始终无法避免流产的后果，这对于一个女人来说打击是具大的，临床上称之为习惯性流产。那习惯性流产如何调理比较好?带着这个疑问下面随郑州医大医院专家一起来看一下吧!

　　习惯性流产如何调理比较好?

　　保持心情舒畅：不良的心理因素对于病情恢复可以起到极大的阻碍作用，所以说生活中应该保持心情舒畅，避免中枢神经兴奋亢进而降低流产的可能性，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理 ，以调和情志。

　　注意个人卫生：不良的卫生习惯自然可对女性朋友的健康和孕后都形成不良的影响，因而孕期应注意多换衣，勤洗澡，但应该不迷盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

　　注意规律作息：规律的作息习惯对于女性孕后调理很重要，做到早睡早起并且保证每日睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。多喝水多吃新鲜蔬果有利于排便，如果出现排便不畅应避免用泻药。

　　定期产前检查：女性要注意的就是，从妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　习惯性流产的预防?

　　保持心情舒畅：有专业的人士表示，孕妇中枢神经过度兴奋往往是引发习惯性流产的一个重要因素。所以妊娠期要保持精神舒畅，避免各种刺激。应适当的通过一些健康的方法消除紧张、烦闷、恐惧等不良心理。

　　坚持均衡饮食：怀孕后在饮食方面女性应避免食用凉性的食物，所以绿豆、白木耳、莲子等应少吃，而如果属于阴虚火旺体质，而雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品应避免。平时饮食上应以清淡营养易消化为主。

　　定期产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

　　注意个人卫生：孕期保证自身的个人卫生极为重要，所以应保持勤洗澡的习惯，但应避免盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

　　以上内容就是郑州医大医院专家针对“习惯性流产如何调理比较好”所做出的解答，希望能够对您有所帮助，如果您还有其他疑问，可以随时点击在线咨询或拨打郑州医大医院热线进行咨询，郑州医大医院专家24小时为您服务。