得了多囊 月经量少怎么办?多囊卵巢综合症是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮。很多患者的表现是月经稀发居多，闭经次之。那么出现这种情况该怎么办呢?下面我们跟随郑州医大医院主任一起来看一下。

　　多囊患者为何月经量少?

　　1、较显著的特征是无排卵

　　由于没有排卵，卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。而雄激素水平高，长期无排卵，就容易影响月经正常水平。

　　2、雌激素水平低或子宫发育不良

　　雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。而体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚(即内膜变薄)，月经时出血少。

　　3、宫颈粘连或宫腔粘连

　　子宫内膜外伤容易致使宫腔发生粘连，容易导致经血不能排出或排出不畅。

　　4、生活习惯不健康

　　吸烟、喝酒、熬夜会使得生活作息不规律，影响身体自我调节。过度节食也容易造成身体营养不良与内分泌失调。常吃生冷辛辣的食物，经期不注意保养都可能会造成月经量少。

　　5、心理压力过大

　　情绪不稳定，生活压力过大、经常生闷气或者心理遭受了重大创伤，都可能会引起内分泌失调，从而导致少女月经量少。

　　得了多囊 月经量少怎么办?

　　1、养成良好的生活习惯

　　尽量避免吸烟喝酒，少熬夜，以保证生理规律及内分泌协调性。

　　2、注意卫生，预防感染

　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。

　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激食物。气血虚者平时必须增加营养，如鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等，忌食生冷瓜果。经期可以多吃富含铁的食物，避免因缺铁导致的贫血。

　　4、适当运动

　　可以增强体力，促进血液循环，选择适于自身强度的运动也有利于调节身体机能，促进排卵。

　　多囊患者为何月经量少?郑州医大医院专家介绍，出现月经问题要注意缓解自身压力，避免情绪波动过大。但是如果是长期的不正常就要及时去医院检查治疗了，以防身体出现大问题导致生育问题，如果对上面的内容还有不懂的或者还有其他的疑问，可以咨询我们在线医生或者拨打免费热线0371-88882686